브라운 버터 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 살팀보카

브라운 버터 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 살팀보카
갈색 버터 천사 머리 파스타와 치킨 살팀보카 주위에 필요 30 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 대략 89 그램의 단백질, 지방,그리고 총 1762 칼로리. 이 레시피는 2 인분이며 1 인분당$4.43 입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 두 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 엔젤 헤어 파스타,프로슈토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 79 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 브라운 버터 엔젤 헤어 파스타를 곁들인 치킨 살팀보카, 브로콜리와 허브 버터를 곁들인 엔젤 헤어 파스타,그리고 치킨 엔젤 헤어 파스타 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
버터를 가열하고 세이지 잎을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2
세이지 잎을 제거하고 갈색이 될 때까지 버터를 계속 요리하십시오. 예약.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3
닭 가슴살을 두드려서 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
4
각 닭 가슴살에 세이지 잎 5 개를 놓고 프로슈토로 쌉니다. 올리브 오일과 중간 높은 열 이상의 팬에 요리. 플립 한 번 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
열에서 제거하고 휴식을 보자.
6
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
7
물 밖으로 제거하고 파마산 치즈,예약 된 갈색 버터,마늘,레몬 향 및 레몬 주스와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요작은 순무 3개, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
8
치킨 살팀보카를 썰어 파스타 위에 올려주세요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수38
잡지