붉은 양파와 식초와 그을린 채소
붉은 양파와 식초와 그을린 그린은 글루텐 프리,전체 30,비건 반찬. 1 회 제공 포함 105 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자 씨앗,소금과 후추,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 88 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토와 양파 콩피와 셰리 식초 나이지가 들어간 시바스의 그을린 필렛, 토마토와 붉은 양파와 구운 대구,및 셰리 식초와 백리향을 곁들인 팬 그을린 아티 초크.
지침
엑스트라 버진 올리브 오일과 양파를 넣으십시오. 그을린 양파와 겨자 씨앗,2 분.
그린을 추가하고 기름에 집게로 던져. 시든 그린 2 에 3 분.
소금과 후추로 열 및 시즌 그린에서 팬을 제거합니다.