붉은 수탉
이 조리법은 5 인분을 만듭니다 398 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $3.19 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 장식의 혼합물:크랜베리,보드카,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료가이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 절인 붉은 양파, 남서부 레드 칠레 소스,및 레드 벨벳 케이크 롤.
지침
큰 투수에 있는 첫번째 3 개의 성분을 함께 약동하십시오.
녹은 붉은 수탉:대체 1(12-온스.)3 개의 컵 오렌지 주스를 위해,해동된 언 오렌지 주스 농축물은 할 수 있습니다. 크랜베리 주스 칵테일,오렌지 주스 농축액,보드카 및 물 4 1/2 컵을 함께 저어줍니다.
장소 1(1-여자.)다른 1 여자 안에 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 가방. 지퍼 상단 플라스틱 냉동고 가방.
약 4 컵 크랜베리 혼합물을 내부 가방에 붓습니다. 두 가방을 밀봉하십시오. 나머지 크랜베리 혼합물로 절차를 반복하십시오. (두 배 자루에 넣기는 유출을 피하는 경고입니다.)동결 가방 24 시간.
냉동실에서 가방을 제거;5 분 서 보자. 크랜베리 혼합물을 한 번에 1 봉지 씩 블렌더 또는 푸드 프로세서에서 원하는 농도가 될 때까지 가공하십시오.
즉시 봉사하십시오. 차종 3 쿼트. 준비:10 분.,동결:24 시간,스탠드:5 분