부지 베리 파르페

부지 베리 파르페
술을 많이 마시는 베리 파르페는 당신이 찾고있는 단지 디저트 수 있습니다. 1 회 제공 포함 534 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.4 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 58 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,버번,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부지 베리 컵, 부지 베리&엘더 플라워 사소한 일,및 술을 많이 마시는 베리 설탕에 절인 과일과 크림 쌀 푸딩.

지침

1
큰 그릇에 딸기,블루 베리 및/또는 블랙 베리,버번,설탕을 넣고 숟가락으로 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 물추가 물
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
버번 위스키(권장: Maker's Mark)버번 위스키(권장: Maker's Mark)
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
딸기가 주스를 방출하기 시작할 때까지 카운터에 앉아 8~10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
3
와인 글라스(또는 다른 꽤 맑은 접시)의 바닥에 딸기를 넣고 요구르트와 그라 놀라를 넣습니다. 각 유리에 반복하여 각 파르페를 총 6 층으로 겹칩니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
4
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수27
잡지