병아리 콩 카레(차나 마살라)
병아리 콩 카레(차나 마살라)는 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 222 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 가게에 머리와 실란트로,커민,통조림 토마토,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칼라 차나 카레,펀잡 칼라 차나 마살라를 만드는 방법, 차나 마살라,남쪽 인도 차나 마살라를 만드는 방법,및 펀 자비 차나 마살란 또는 펀 자비 콜레 마살라/쉬운 차나 마살라.
지침
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5-7 분 동안 볶습니다.
마늘,생강,고추,커민,고수풀,카이엔,강황,암추어,가람 마살라를 넣고 약 1 분 정도 향이 날 때까지 볶습니다.
토마토,물,병아리 콩을 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
소금,가람 마살라,레몬 주스를 넣고 열에서 제거하십시오.
추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링
아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 필드 녹음 체닌 블랑 4.1 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
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필드 녹음 슈닌 블랑
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