벨기에 꽃 상추 새우 스피어스
벨기에 꽃 상추 새우 스피어스는 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 101 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 벨기에 꽃 상추 잎,마요네즈,작은 새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 22 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 카레 크랩 샐러드와 벨기에 꽃 상추 스피어스, 벨기에 꽃 상추에 베이 새우,및 박제 꽃 상추 스피어스 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 마요네즈,레몬 주스,겨자를 섞습니다. 새우와 골파 2 큰술을 넣고 저어주세요.
각 꽃 상추 잎의 하단에 동일한 부분 새우 혼합물(약 1 큰술)숟가락;플래터에 정렬합니다.