베이컨과 호박을 곁들인 리코 타 카바 텔리

베이컨과 호박을 곁들인 리코 타 카바 텔리
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 베이컨과 호박 시도와 리코 타 카바 텔리를 제공합니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 359 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 호박,소금 및 후추,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 호박을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 디저트 사각형 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라&리코 타 살라 타와 카바 텔리, 옥수수,토마토,호박을 곁들인 여름 카바 텔리,및 버팔로 리코 타와 함께 튀긴 호박 꽃:피오리 디 주카 프리트 콘 리코타 디 부팔란 에 포모도리.

지침

1
크고 깊은 프라이팬에 올리브 오일을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
얼룩을 넣고 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스펙은스펙은
3
종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
얼룩 지방 1 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
스펙은스펙은
5
호박을 추가;소금과 후추로 계절. 간신히 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다. 프라이팬에 얼룩을 반환 하 고 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
스펙은스펙은
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
끓는 소금 물 큰 냄비에,알 덴테까지 카바 텔리 요리.
당신이 필요로하는 성분
카바 텔리카바 텔리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
파스타 요리 용 물 1/4 컵을 비축합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
8
프라이팬에 카바 텔리,예약 된 요리 물 및 토마토를 추가합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 온건한 열에 처음부터 끝까지 가열될 때까지 온화하게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
카바 텔리카바 텔리
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
파스타를 큰 얕은 그릇에 옮기고 바질과 파마산 1/3 컵과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
10
테이블에 추가 파르 메산 치즈를 전달,한 번에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수5
잡지