베이컨과 샬롯 녹색 콩
베이컨과 샬롯 녹색 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방 8 그램,그리고 총 119 칼로리. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 소금,샬롯,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 베이컨과 샬롯 녹색 콩, 베이컨과 샬롯 녹색 콩,및 베이컨과 샬롯 녹색 콩 비슷한 요리법.
지침
끓는 소금에 절인 물 9 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 콩을 요리하십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수.
큰 프라이팬에 다진 베이컨을 바삭해질 때까지 익 힙니다. 프라이팬에 물방울.
1 큰술을 추가합니다. 중간 불로 프라이팬에 뜨거운 물방울에 버터;다진 샬롯을 넣고 4 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
콩을 추가하십시오;6 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 볶습니다.