레시피매거진

베스트 치오피노

베스트 치오피노
최고의 치오 피노는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 12 그램. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 3 과 비용을 제공합니다 $4.57 서빙 당. 후추 플레이크,와인,생선 스톡 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 14 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 시도 치오피노, 치오피노,및 치오피노 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 무거운 큰 네덜란드 오븐 또는 큰 남비에 있는 열 올리브 기름;반투명할 때까지,대략 5 분 요리하고 약동 양파.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
2
양파에 마늘을 첨가하십시오;마늘이 향이 날 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
파슬리,바질,오레가노,고추 플레이크,월계수 잎 1/4 컵을 양파 혼합물에 넣고 약 1 분 동안 익히고 향이 날 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
돼지기름 등돼지기름 등
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
양념 양파 혼합물에 와인을 추가;종기에 가져다. 대부분의 액체가 증발 할 때까지 약 10 분 동안 혼합물을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
조미하는 양파 포도주 혼합물로 주스와 물고기 주식을 가진 토마토를 따르십시오;풍미가 섞일 때까지,대략 15 분 끓으십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
주스에 토마토주스에 토마토
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
물고기 주식물고기 주식
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
6
토마토 혼합물에 홍합을 저어;뚜껑 네덜란드 오븐을 커버하고 약 2 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
7
혼합물에 조개를 첨가하십시오;약 2 분 더 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
8
홍합 조개 혼합물에 넙치,가리비 및 게 다리를 추가하십시오;네덜란드 오븐을 덮고 홍합과 조개가 열리고 넙치와 가리비가 요리 될 때까지 약 2 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
게 다리게 다리
껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개
넙치넙치
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
당신이 사용할 장비
버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술버터 1개, 브러싱용 녹인 버터 3큰술
9
치오 피노에 새우를 넣고 가열 될 때까지 1~2 분 동안 요리합니다. 열지 않은 어떤 홍합 또는 조개든지 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
치오피노치오피노
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
10
서빙 그릇 사이에 시오 피노를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
치오피노치오피노
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙3
건강 점수36
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