베리 체리 복숭아 소스

베리 체리 복숭아 소스
베리 체리 복숭아 소스가 걸립니다 20 분 처음부터 끝까지 이 소스는 212 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 블루베리,복숭아,오렌지 주스 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 25 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법에는 체리 베리 복숭아 파이, 체리(또는 베리 또는 복숭아 또는...)&블루(또는 페탄 또는 염소 또는...)치즈 샐러드-7 월,그리고 아주 베리 복숭아 소스.

지침

1
큰 스튜 냄비에서,복숭아,들쭉,버찌,1 개의 컵 오렌지 주스 및 설탕을 결합하십시오;설탕이 녹을 때까지 저열로 요리하고 약동하십시오. 끓인다. 열을 줄이십시오;덮지 않고 7 분 동안 또는 복숭아가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
부드러운 때까지 옥수수 전분과 남은 오렌지 주스를 결합;뜨거운 과일 혼합물에 저어. 2 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
3
열에서 제거.
4
아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수2
접시 종류소스
잡지