베리 블루 쉐이크

베리 블루 쉐이크
베리 블루 쉐이크는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 561 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 에 대한 $3.38 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 딸기 요구르트,블루 베리,오렌지 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 69%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아주 베리 쉐이크, 폼베리 쉐이크,및 블루 라즈베리 과일 쉐이크.

지침

1
부드러운 때까지 믹서기에 처음 4 재료를 처리,측면을 긁어 중지.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
식힌 유리에 부어;원하는 경우 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수29
잡지