버팔로 페퍼-치킨 샌드위치
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 버팔로 페퍼-치킨 샌드위치를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.25 입니다. 1 회 제공 포함 467 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 18 그램. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 치즈 드레싱,닭 가슴살,스위스 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 버팔로 치킨 샌드위치, 버팔로 치킨 샌드위치,및 버팔로 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
1
13 인치 9 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시에 버팔로 윙 소스와 후추 블렌드를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분![버팔로 소스]()
버팔로 소스![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
버팔로 소스
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)당신이 사용할 장비![붉은 피망, 3등분]()
붉은 피망, 3등분
붉은 피망, 3등분2
플라스틱 포장 밀초를 바른 종이의 조각사이에,각 닭 가슴살 매끄러운 측을 아래로 두십시요;대략 1/4 인치 두껍게 까지 고기 망치 회전 핀의 편평한 측에 온화하게 파운드.
당신이 필요로하는 성분![1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)]()
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.![토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함]()
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함당신이 사용할 장비![노란 양파, 8등분]()
노란 양파, 8등분![판코 빵가루 3컵]()
판코 빵가루 3컵![6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것]()
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
노란 양파, 8등분
판코 빵가루 3컵
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
칠면조 곱창과 목뼈
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
껍질을 벗긴 볶은 새우
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수18
잡지
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