버터 레몬 시금치
버터 같은 레몬 시금치는 주변에 요구한다 7 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 110 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 버터,마늘,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 65 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 토마토 소스를 곁들인 시금치 탈리아 텔레, 판 체타,시금치,버터 빵 부스러기 토핑을 곁들인 펜네,및 버터 레몬 사각형.
지침
시금치를 헹구고 잎을 전자 레인지 서빙 접시에 넣습니다.
버터,마늘,레몬 주스를 추가합니다. 플라스틱 랩으로 덮으십시오. 버터가 녹고 시금치가 시들 때까지 약 2 분 동안 전자 레인지에 찐다.
플라스틱 랩을 제거하고 봉사하기 전에 조미료를 배포 던져.