버섯과 아스파라거스를 곁들인 펜네
버섯과 아스파라거스를 곁들인 펜네는 메인 코스 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 270 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 $2.23 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 23 분. 올리브 오일,펜네 파스타,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아스파라거스와 버섯을 곁들인 펜네, 아스파라거스와 버섯을 곁들인 펜네,및 버섯,햇볕에 말린 토마토,아스파라거스를 곁들인 펜네 비슷한 요리법.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
국물,아스파라거스,소금,후추를 넣습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 5 분 또는 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
파스타와 아스파라거스 혼합물을 결합하십시오;치즈와 바질을 뿌려 잘 던지십시오.