버섯 팬 나타나서 팬 그을린 브론 지노

버섯 팬 나타나서 팬 그을린 브론 지노
버섯 팬 나타나서 팬 그을린 브론 지노는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $6.25 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 39 그램, 지방 25 그램,그리고 총 911 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 바다 소금,포도씨 기름,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 바다 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 라즈베리 바다 소금 브라우니 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 버터 밀크 드레싱을 곁들인 팬 그을린 가지, 토마토 시금치 소스를 곁들인 팬 그을린 참치 스테이크,및 홍합,양배추 싹,크림을 곁들인 팬 그을린 흰살 생선 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 고열로 소테 팬을 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
흡연 직전에 1 큰술 오일과 열을 추가합니다. 다음으로 소금과 후추를 밀가루에 골고루 섞어 각 생선 필레의 양면을 코팅합니다. 그런 다음 팬에 넣고 갈색이 될 때까지 2~3 분 동안 요리합니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 두 번째면에서 2~3 분 동안 뒤집어서 반복합니다. 서빙 할 때까지 접시에 호일로 덮인 요리 된 필렛을 따뜻하게 잡고 각 필렛으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
공정 중에 추가 오일이 필요할 수 있습니다. 물고기를 타는듯한 후,유약을 제거하기 위해 팬에 와인을 추가. 와인이 반으로 줄일 수 있도록 허용,3 에 4 분,다음 주식을 추가하고 3/4 볼륨으로 감소,결과 1 컵 소스. 이 감소는 4~5 분이 소요됩니다. 그런 다음 버섯,허브 및 마늘을 넣으십시오. 저어 마무리 할 수 있도록,다시 반으로 감소,최종 2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항담가둔 나무 조각(메키트, 히코리 또는 오리나무), 선택 사항
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
열에서 제거하고 크림 때까지 버터에 터. 팬 소스와 함께 필렛을 완료하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수6
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