버섯 스테이크 샌드위치

버섯 스테이크 샌드위치는 대략 걸립니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 390 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 유제품 무료 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙당$3.09. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 발렌틴의 날 이벤트. 가정의 맛에서이 조리법은 쇠고기 최고 등심 스테이크,포토 벨로 버섯,피망,올리브 오일이 필요합니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 크림 브리 버섯 소스에 버섯과 후추 껍질 스테이크, 크림 브리 버섯 소스에 버섯과 후추 껍질 스테이크,및 치즈 스테이크&버섯 파니니 스테이크 튀김.

지침

큰 프라이팬에서는,각 측에 3-4 분 동안 또는 고기가 원한 알맞게 요리될 때까지 중간 높은 열에 카놀라유에 있는 스테이크를 요리하십시오(중간 희소를 위해,온도계는 145 를 읽어야 합니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

간장 1 큰술,소금,후추를 넣고 1 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

참깨빵 6개, 분할

팬에서 제거 하 고 따뜻한 유지.

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

같은 프라이팬에 올리브 오일에 버섯,양파,후추를 부드러워 질 때까지 볶습니다. 남은 간장을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

참깨빵 6개, 분할

새우 8마리(U-12)

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

열에서 제거;토마토를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

롤 위에 겨자를 뿌립니다. 슬라이스 스테이크;롤에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

화이트 펄 당의정

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

버섯 혼합물을 추가하십시오;상판을 교체하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇고 달콤한 고추 링

장비

참기름 핫소스

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

340견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 최고 등심 스테이크 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

멕시코 초리조(링크 약 2개)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

디종 머스타드 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1큰

얇게 썬 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)3라지는

포토 벨로 버섯,얇게 썬 것 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽은 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 보데간 애니 엘로 006 피노 누아 별 5 개 중 4.5 개가 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 17 병 당 달러.