백리향을 곁들인 구운 당근과 파스 닙

백리향을 곁들인 구운 당근과 파스 닙
백리향을 곁들인 구운 당근과 파스 닙은 다음에 대해 필요합니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 꿀,굵은 소금과 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 82 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 백리향과 함께 구운 파스 닙, 백리향과 함께 구운 파스 닙,및 구운 양방 풀 나물과 당근 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
당근과 양방 풀 나물을 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르면 더 큰 것을 4 등분 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스 닙파스 닙
당근당근
4
큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
당근과 파스 닙에 올리브 오일과 꿀을 뿌립니다. 소금과 후추 시즌 코트에 던져. 백리향 가지를 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
신선한 백리향신선한 백리향
올리브 오일올리브 오일
파스 닙파스 닙
당근당근
꿀
6
그들을 예열 된 오븐에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
후 10 분,채소에게 토스를주고 또 다른 오븐에 다시 넣어 10 분 야채가 부드럽고 약간 캐러멜 때까지.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수45
잡지