배와 후추 포카 치아

배와 후추 포카 치아
배와 후추 포카 치아는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 203 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 단단하게 익은 배,거칠게 갈은 후추,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 16 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 폰 티나 치즈를 곁들인 배와 로즈마리 포카 치아, 캐러멜 양파,배,블루 치즈가 들어간 포카 치아,및 캐러멜 양파,배,블루 치즈가 들어간 포카 치아 비슷한 요리법.

지침

1
반죽을 가볍게 기름칠 한 10-15-에 넣으십시오. 테 팬;눌러 푸시 커버 팬 균일하게. 반죽이 너무 탄력있는 경우 몇 분 정도 휴식을 취한 다음 다시 누르십시오. 반죽을 플라스틱 랩으로 가볍게 덮고 약 1 시간 동안 푹신해질 때까지 따뜻한 곳에 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
한편 레몬 주스를 그릇에 넣으십시오. 코어 얇게 슬라이스 배 그릇,혼합 과일 주스. 오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
당신의 손가락 끝으로,온화하게 보조개가 생긴 느낌에 그것을 덮기 위하여 반죽을 누르십시오;또한 팬 구석으로 반죽을 온화하게 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
반죽 위에 페스토를 골고루 펴 바릅니다. 반죽에 배 조각을 배열하고 부드럽게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
5
설탕과 후추를 섞어 배 위에 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
6
포카 치아를 20 분 굽고 파마산과 파슬리를 뿌린다. 포카 치아가 가장자리와 밑면에 잘 갈색이 될 때까지 10~15 분 더 오래 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
7
뜨거운 또는 차가운 포카 치아를 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
포카치아는포카치아는
8
앞서 확인:쿨,커버,최대 실온에서 개최 6 시간. 재가열하려면 호일로 팬을 가볍게 덮고 350 오븐에서 따뜻해질 때까지 10~15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙12
건강 점수1
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