배와 석류 샐러드
배와 석류 샐러드는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.38 서빙 당. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 석류 주스,석류 씨앗,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 40 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 석류,배,피스타치오 샐러드와 크림 석류 드레싱+주간 메뉴, 석류,배,아보카도 샐러드,및 석류,배,고르곤 졸라 샐러드.
지침
상추를 두 그릇 사이에 나눕니다. 배를 반으로 자르고 코어 한 다음 각 절반을 조각으로 자릅니다. 두 그릇 사이에 배 조각과 석류 씨앗을 나누고 부드럽게 섞습니다.
냄비에 식물성 기름,석류 주스,레몬 주스,겨자,꿀,후추를 넣고 섞습니다. 높은 열에 끓게 가져 오십시오;드레싱이 약간 두껍게 될 때까지 약 2 분 동안 자주 저어 주면서 열을 줄이고 끓입니다.
따뜻한 드레싱을 샐러드 위에 붓고 제공하십시오.