배와 마르코나 아몬드를 곁들인 구운 비트 샐러드

배와 마르코나 아몬드를 곁들인 구운 비트 샐러드
배와 마르코난 아몬드를 곁들인 구운 비트 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 단백질 7 그램, 19 그램의 지방,그리고 총 357 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.51,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 조리법네트워크에는 팬이 1 명 있습니다. 골파,안주 배,아기 아루 굴라 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 68%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법에는 설탕에 절인 마르코난 아몬드를 곁들인 비트 샐러드, 설탕에 절인 마르코난 아몬드를 곁들인 비트 샐러드,그리고 마르코난 아몬드를 곁들인 구운 뿌리 채소 샐러드.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
사탕무를 시트 트레이에 놓고 포크가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
4
제거하고 냉각 할 수 있습니다.
5
껍질을 벗기는 칼을 사용하여 사탕무를 껍질을 벗기십시오. 상자 강판의 가장 큰 구멍에 사탕무와 배를 창살. 발사믹,올리브 오일 및 소금으로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
사탕 무우사탕 무우
배
소금소금
당신이 사용할 장비
상자 강판상자 강판
칼
6
즐기기를 4 개의 샐러드 접시 사이에 나누고 사탕무-배 혼합물의 일부를 즐기기에 숟가락으로 얹고 다진 아몬드와 골파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
아루굴라아루굴라
골파골파
사탕 무우사탕 무우
배
7
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙4
건강 점수28
잡지