밥의 달콤한 고추 프라이팬

밥의 달콤한 고추 프라이팬
밥의 달콤한 고추 프라이팬은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 83 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 4 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 76 센트,이 레시피 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 마늘,피망,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 3 사람들은 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 85 의 숟가락 점수를 얻습니다%,어느 것이 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 달콤한 고추 프라이팬, 밥의 새콤 달콤한 구운 점죽 갈비,및 스쿼시와 후추 프라이팬.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일과 참기름을 중불로 데우고 녹색 피망,노란 피망,빨간 피망,적 양파,마늘,소금,후추를 넣습니다. 양파가 반투명하고 고추가 7~10 분 동안 익을 때까지 후추 혼합물을 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
노란 고추노란 고추
붉은 고추붉은 고추
참기름참기름
올리브 오일올리브 오일
붉은 양파붉은 양파
마늘마늘
후추후추
양파양파
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수41
잡지