밤색과 버터 넛 스쿼시 씨 오일을 곁들인 매운 스쿼시 해시

필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 밤색과 버터 넛 스쿼시 씨 오일을 곁들인 매운 스쿼시 해시는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 330 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 23 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.13 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 뉴욕에서 외식을하지 않는이 조리법은 8 팬이 있습니다. 밤색 잎,양파,고추 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 쵸 릿 죠 버터 넛 스쿼시 해시, 버터 넛 스쿼시 조식 해시,및 애플과 버터 넛 스쿼시 해시 비슷한 요리법.