밤색 수프

밤색 수프
밤색 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 1 회 제공 포함 96 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 야채 국물,소금,후추,쌀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 13 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 밤색 수프, 밤색 수프,및 조안의 밤색 수프.

지침

1
큰 스튜 냄비에서 중간 열에 종기에 야채 국물을 가져 오십시오. 쌀을 저어 약 8 분 동안 계속 끓입니다. 밤색에 저어 종기로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 소나무 열매, 구운 것1/2컵 소나무 열매, 구운 것
밤색밤색
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
블렌더 또는 푸드 프로세서 또는 침지 블렌더를 사용하여 열 및 퓌레를 일괄 적으로 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
중간 낮은 열로 돌아가서 크림,소금 및 후추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.
4
열을 통해 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수1
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