발티 버터 치킨

발티 버터 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 18 그램,그리고 총 313 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,카 다몬 포드,심황 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 18 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발티 버터 치킨, 발티 버터 치킨,및 발티 치킨 비슷한 요리법.

지침

큰 지퍼 탑 백에 요거트,아몬드 가루,향신료,생강,마늘,토마토 및 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림과 구운 아몬드 슬라이스

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

베트남 계피칩

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

닭을 추가,가능한 한 많은 공기를 눌러 가방을 밀봉. 2-4 시간 냉장 보관하십시오.냄비 또는 소테 팬에 버터와 기름을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

다진 피칸 2컵(선택 사항)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

부드럽고 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 양파를 중불로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

모든 매리 네이드를 포함하여 닭고기 혼합물을 첨가하십시오. 중간 높은 열에 종기에 가져오고,대략 10 분을 위해 끓어오르기 직전의 상태로,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 까지 감소하십시요.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

실란트로 반을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

반반 씩 붓고 잘 저어주세요. 끓인 다음 즉시 열을 끄십시오.

남은 다진 고수와 어린 가지로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

분쇄 된 베이 리프(측정 전에 커피 분쇄기에서 분말 또는 공정으로 분쇄)4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

버터(1/2 스틱)397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰은 토마토 2히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 8새우와 정맥

장식용 신선한 고수 줄기 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 1더블 스터프드 오레오

가람 마살라 2정향

찻 숱가락 강판 마늘 1더블 스터프드 오레오

강판 생강 뿌리(약 1 인치 조각,벗겨짐)4

그린 카 다몬 포드 57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

아몬드 가루 0히스 바 토피 조각

지상 계피 0히스 바 토피 조각

지상 정 향(생략 하지 마십시오 이러한 그들은 풍부한 향기에 필수적인)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반반 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2실온의 전유 1쿼트

양파,슬라이스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트,플러스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

일반 요구르트 1킬로그램

뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 또는 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1/2 인치 큐브로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지 4 파운드 2히스 바 토피 조각

심황(선택 사항)1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 브룬들마이어 캄탈러 테라센 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 25 달러입니다.