발티 버터 치킨

발티 버터 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 18 그램,그리고 총 313 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,카 다몬 포드,심황 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 반 요구르트를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 5 분 건강 복숭아 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 18 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발티 버터 치킨, 발티 버터 치킨,및 발티 치킨 비슷한 요리법.

지침

큰 지퍼 탑 백에 요거트,아몬드 가루,향신료,생강,마늘,토마토 및 소금을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

베이킹 모양에 기름칠을 하기 위한 부드러운 버터

호박, 1/4인치 크기로 썰어

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

껍질째 구운 통 아몬드

베트남 계피칩

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

닭을 추가,가능한 한 많은 공기를 눌러 가방을 밀봉. 2-4 시간 냉장 보관하십시오.냄비 또는 소테 팬에 버터와 기름을 녹입니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

부드럽고 반투명해질 때까지 약 3 분 동안 양파를 중불로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

모든 매리 네이드를 포함하여 닭고기 혼합물을 첨가하십시오. 중간 높은 열에 종기에 가져오고,대략 10 분을 위해 끓어오르기 직전의 상태로,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리될 까지 감소하십시요.

당신이 필요로하는 성분

볶은 참깨 3큰술 (장식용)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

실란트로 반을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

반반 씩 붓고 잘 저어주세요. 끓인 다음 즉시 열을 끄십시오.

남은 다진 고수와 어린 가지로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

1kg 옥수수 토르티야

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

0히스 바 토피 조각

분쇄 된 베이 리프(측정 전에 커피 분쇄기에서 분말 또는 공정으로 분쇄)4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

버터(1/2 스틱)397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

깍둑 썰은 토마토 2히스 바 토피 조각

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 8새우와 정맥

장식용 신선한 고수 줄기 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 실란트로 1더블 스터프드 오레오

가람 마살라 2정향

찻 숱가락 강판 마늘 1더블 스터프드 오레오

강판 생강 뿌리(약 1 인치 조각,벗겨짐)4

그린 카 다몬 포드 57젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

아몬드 가루 0히스 바 토피 조각

지상 계피 0히스 바 토피 조각

지상 정 향(생략 하지 마십시오 이러한 그들은 풍부한 향기에 필수적인)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반반 1굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2실온의 전유 1쿼트

양파,슬라이스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트,플러스 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

일반 요구르트 1킬로그램

뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 또는 2 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1/2 인치 큐브로 자른 뼈없는 껍질없는 닭 허벅지 4 파운드 2히스 바 토피 조각

심황(선택 사항)11큰술 말린 오레가노

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 인도? 그뢰너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 페어링해 보세요. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 브룬들마이어 캄탈러 테라센 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 25 달러입니다.