발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크

발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$7.12 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 71 그램, 지방 78 그램,그리고 총 1057 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 발사믹 식초,올리브 오일,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발사믹과 로즈마리 절인 피렌체 스테이크, 발사믹 로즈마리 스테이크 소스를 곁들인 비스테칸 알라 피렌체와 고르곤 졸라를 곁들인 구운 트레비 소,및 발사믹 절인 스커트 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
튼튼한 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 식초를 올리브 오일 1/2 컵 및 로즈마리와 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
스테이크를 넣고 가방을 밀봉하고 밤새 냉장 보관하여 가방을 여러 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
3
오븐을 425 로 예열하고 스테이크를 실온으로 가져옵니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
그릴 팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
5
매리 네이드에서 스테이크를 제거하고 소금과 후추로 간을합니다. 나머지 2 큰술의 올리브 오일로 측면을 문지릅니다. 중간 정도의 고열로 상단과 하단에 잘 까맣게 칠 때까지 한 면당 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
스테이크를 테두리가있는 베이킹 시트에 옮기고 안심(작은 섹션)에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 12 를 기록 할 때까지 약 30 분 동안 로스트합니다
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
참기름 핫소스참기름 핫소스
7
양자택일로,목탄 석쇠의 1 개의 측에 불을 건축하나 가스 석쇠를 점화하십시요. 각 측에 5 분을 위해 온건한 열에 스테이크를 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
8
스테이크를 그릴의 시원한면에 옮기고 뚜껑을 닫고 30 분 더 오래 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
9
스테이크를 조각 보드에 옮기고 10 분 동안 휴식을 취하십시오. 곡물에 걸쳐 스테이크를 슬라이스 하 고 즉시 제공.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수35
잡지