발사믹 유약과 그을린 연어

발사믹 유약을 곁들인 그을린 연어는 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방 13 그램,그리고 총 286 칼로리. 에 대한 $3.98 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 발사믹 식초,물,연어 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 유약과 그을린 연어, 발사믹 유약을 곁들인 팬 그을린 아티 초크,및 발사믹 소스와 그을린 연어.

지침

1 작은 그릇에 발사믹 식초,물,레몬 주스,흑설탕을 함께 저어줍니다.2 연어를 가볍게 두드려 소금과 후추로 간을합니다.3

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

샬롯 1큰술, 잘게 썬 것

어깨

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기

당신이 사용할 장비

샤오싱, 또는 중국 쌀 와인

12 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하고 담배를 피우지 마십시오. 높은 열을 증가,연어 피부 측면을 추가,잘 갈색이 될 때까지 시든,약 4 분.4 물고기를 뒤집어 그냥 통해 요리 될 때까지 시든,3 에 4 분 더.5

당신이 필요로하는 성분

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

브라이트 문어 캔디

땅콩, 포도씨 또는 기타 식물성 기름

당신이 사용할 장비

생강 3조각, 으깬 것

연어를 접시에 옮기고 식초 혼합물을 프라이팬에 조심스럽게 첨가하십시오(액체는 격렬하게 거품이 나고 찌게됩니다).6 걸쭉해질 때까지 약 1/3 컵으로 약 2 분 동안 저어 끓입니다.연어 위에 7 스푼 유약.8

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

참깨드레싱을 준비했어요

당신이 사용할 장비

생강 3조각, 으깬 것

봉사하고 즐기십시오!

장비

샤오싱, 또는 중국 쌀 와인

생강 3조각, 으깬 것

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)1마늘가루 2티스푼

흑설탕,포장 플러스 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

신선한 레몬 주스 2히스 바 토피 조각

1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵 4필렛

연어 필레,피부에(센터 컷)4새우와 정맥

소금&갓 지상 후추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.