발사믹,양귀비 씨,민트가 들어간 레드 비트 푸실리

발사믹,양귀비 씨,민트가 들어간 레드 비트 푸실리
발사믹,양귀비 씨앗 및 민트가 들어간 붉은 사탕 무우 푸실리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 490 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 민트 잎,양귀비 씨앗,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 발사믹,양귀비 씨앗,민트가 들어간 붉은 비트 푸실리, 양귀비 씨를 가진 딸기 발사믹 숟가락 케이크,및 꿀 박하 백색 발사믹을 가진 불에 구워진 백색 복숭아&비트 국수 비슷한 요리법.

지침

1
식품 가공기를 사용하여 사탕무를 갈아서 큰 서빙 그릇에 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
양귀비 씨앗을 중간 정도의 높은 열에 놓인 큰 냄비에 넣으십시오. 향기가 날 때까지 약 3 분 동안 씨앗을 토스트하고 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
3
그들을 작은 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오. 같은 냄비를 사용하여 버터 4 큰술을 넣고 중간 불로 요리하십시오. 일단 갈색 열에서 제거 하 고 원시 비트 위에 부 어 시작. 소금과 후추,발사믹 식초로 간을합니다. 한편 큰 물 냄비에 파스타를 알 덴테가 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
피자케리 레시피피자케리 레시피
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
파스타 물 약 1 컵을 예약하는 파스타를 배출하십시오. 남은 버터 2 큰술과 함께 파스타를 던져 녹을 때까지 저어줍니다. 강판 치즈,예약 된 양귀비 씨앗 및 사탕무와 함께 버터를 따르십시오;그런 다음 예약 된 파스타 물 을 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
먼저 버터를 추가하면 치즈가 뭉치지 않습니다. 파스타의 열은 치즈를 녹이고 사탕무를 요리하는 데 필요한 모든 요리입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
피자케리 레시피피자케리 레시피
6
예약 된 양귀비 씨앗을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
7
민트로 장식.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
8
테이블에 전달 좀 더 치즈와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수11
잡지