발사믹 베이비 당근

발사믹 베이비 당근
발사믹 아기 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 79 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 아기 당근,발사믹 식초,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 70 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 발사믹-구운 아기 감자&당근, 구운 아기 당근,및 당근 아기 옥수수 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비에 있는 종기에 물 3 컵을 가져오십시오;당근을 추가하고,종기에 돌려보내고,4 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
열에서 제거하십시오;잘 배수하십시오.
3
중간 높은 열을 통해 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 볶음 샬롯과 피망 3 분 또는 선명 부드러운 때까지. 당근,식초 및 다음 3 가지 재료를 넣고 4~5 분 또는 액체가 줄어들고 야채가 윤이 나기 시작할 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
돼지기름 등돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
열에서 제거;다진 파슬리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지