발사믹-메이플 글레이즈 햄

발사믹-메이플 글레이즈 햄
발사믹-메이플 글레이즈 햄은 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 호르 도브르. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 198 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 79 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 엉덩이 끝 봉사를 데리러,발사믹 비네 그레트 드레싱,팬케이크 시럽,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 발사믹 글레이즈 돼지 고기 메달리온, 발사믹 메이플 유약 연어와 시금치&토마토,및 차가운 훈제 메이플 발사믹 유약 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
325 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
드레싱,시럽 및 겨자를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
3
로스팅 팬에 햄,지방면을 위로 놓습니다. 대각선으로 햄 점수;호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
4
1 시간 굽는다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
6
유약의 1/3 로 햄을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
7
1 시간 또는 가열 될 때까지(140 층)20 분마다 남은 유약으로 닦습니다. 그 사이에,큰 얕은 팬에있는 기름을 가진 양방 풀 나물과 당근을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
마지막 45 분 동안 햄과 함께 오븐에 넣으십시오. 햄 베이킹 시간 중 햄을 유약으로 닦을 때마다 야채를 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
오븐에서 햄을 제거하십시오;도마에 옮기십시오. 호일 텐트;15 분 서 보자. 한편,425 에 오븐 온도를 증가.,매 5 분을 도는.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
10
햄과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙30
건강 점수16
잡지