발사믹 구운 야채

발사믹 구운 야채
발사믹 구운 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 400 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 20 그램 각각. 갈색 설탕,발사믹 식초,비뚤어진 목 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 구운 발사믹 야채, 구운 발사믹 야채,및 발사믹 구운 야채.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중불로 중간 정도의 소테 팬에 식초,설탕,꿀을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
꿀
설탕설탕
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
15~20 분 동안 또는 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 그릴에 유약 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
1 갤런 재 밀봉 백에 발사믹 식초,올리브 오일,바다 소금,후추,마늘을 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 다음으로 당근,셀러리 뿌리 및 양파를 넣고 과도한 공기를 제거하십시오. 30 분 동안 재워 둡니다. 그런 다음 호박과 스쿼시를 추가하고 10 분 더 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
셀러리아크셀러리아크
올리브 오일올리브 오일
바다 소금바다 소금
호박호박
당근당근
마늘마늘
양파양파
후추후추
스쿼시스쿼시
5
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
기름으로 그릴 브러시.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
양파,당근,셀러리 뿌리를 추가합니다. 발사믹 유약으로 닦고 3~5 분 동안 양쪽에 요리. 양쪽에 고르게 마크와 갈색.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 유약발사믹 유약
셀러리아크셀러리아크
당근당근
양파양파
8
팬을 잡고 제거 하 고 알루미늄 호 일 커버.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
9
스쿼시와 호박을 그릴에 넣고 유약으로 닦고 표시가 고르게 갈색이 될 때까지 한 면당 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
스쿼시스쿼시
유약유약
당신이 사용할 장비
그릴그릴
10
팬을 들고 제거,서비스까지 커버.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
남은 유약과 이슬비 채소와 따뜻한 플래터에 제공.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙10
건강 점수25
잡지