발사믹 구운 야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 400 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 20 그램 각각. 갈색 설탕,발사믹 식초,비뚤어진 목 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 구운 발사믹 야채, 구운 발사믹 야채,및 발사믹 구운 야채.
지침
1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
중불로 중간 정도의 소테 팬에 식초,설탕,꿀을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초
꿀
설탕
당신이 사용할 장비
프라이팬
3
15~20 분 동안 또는 반으로 줄어들 때까지 끓입니다. 그릴에 유약 따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
그릴
4
1 갤런 재 밀봉 백에 발사믹 식초,올리브 오일,바다 소금,후추,마늘을 넣고 섞을 때까지 섞습니다. 다음으로 당근,셀러리 뿌리 및 양파를 넣고 과도한 공기를 제거하십시오. 30 분 동안 재워 둡니다. 그런 다음 호박과 스쿼시를 추가하고 10 분 더 매리 네이드에 담그다 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초
셀러리아크
올리브 오일
바다 소금
호박
당근
마늘
양파
후추
스쿼시
5
그릴을 중간 높이로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴
6
기름으로 그릴 브러시.
당신이 필요로하는 성분
식용유
당신이 사용할 장비
그릴
7
양파,당근,셀러리 뿌리를 추가합니다. 발사믹 유약으로 닦고 3~5 분 동안 양쪽에 요리. 양쪽에 고르게 마크와 갈색.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 유약
셀러리아크
당근
양파
8
팬을 잡고 제거 하 고 알루미늄 호 일 커버.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일
프라이팬
9
스쿼시와 호박을 그릴에 넣고 유약으로 닦고 표시가 고르게 갈색이 될 때까지 한 면당 2 분 동안 요리합니다.