발사믹 구운 비트 샐러드

발사믹 구운 비트 샐러드
발사믹 구운 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.09 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 212 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 정결 한 소금과 후추,염소 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 라즈베리 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 비트 샐러드, 메이플 발사믹 드레싱을 곁들인 케일과 구운 비트 샐러드,및 메이플 발사믹 비네 그레트를 곁들인 구운 비트와 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
사탕무를 알루미늄 호일에 개별적으로 싸서 시트 팬에 놓습니다. 중간에 삽입 된 작은 날카로운 칼이 부드럽다는 것을 나타낼 때까지 크기에 따라 50 분에서 1 시간 동안 구우십시오. 각 사탕무를 풀고 처리 할 수있을만큼 차가워 질 때까지 10 분 동안 따로 보관하십시오. 절단 보드를 얼룩 방지 하기 위해 양피지 종이 위에 작은,날카로운 칼으로 사탕 무를 껍질.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
커팅 보드커팅 보드
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
한편 식초,올리브 오일,겨자,소금 2 티스푼,후추 1 티스푼을 함께 휘젓고 따로 보관합니다. 사탕무는 여전히 따뜻한 동안,반으로 각 하나를 잘라 다음 각 절반에 4 에 6 웨지와 큰 혼합 그릇에 배치. 사탕무를 자르면서 비네 그레트의 절반(따뜻한 비트는 비네 그레트를 더 많이 흡수 함),소금 1 티스푼,후추 1/4 티스푼으로 버립니다. 조미료 맛.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
5
별도의 그릇에 즐기기를 놓고 축축 할 수있는 충분한 냄새 맡는 약병과 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
아루 굴라를 서빙 플래터에 넣은 다음 사탕무,아몬드 및 염소 치즈를 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
7
원하는 경우 추가 비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 소금과 후추를 뿌린 다음 따뜻한 또는 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수40
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지