박제 채식 껍질

박제 채식 껍질
당신은 너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 박제 채식 껍질을 시도해보십시오. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당$1.11 입니다. 1 인분 포함 242 칼로리, 16 그램의 단백질,그리고 지방 8 그램. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 파스타 껍질,후추,판지 부분-탈지 리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 50 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 59%,이 요리는 좋다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 박제 채식 껍질, 박제 껍질(채식),그리고 채식 박제 껍질.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 큰 그릇에 리코타,브로콜리,모짜렐라,달걀 흰자,조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
파스타를 물기를 빼고 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
스파게티 소스의 절반을 13 인치로 펼칩니다. 9 인치 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시. 리코 타 혼합물로 파스타 껍질을 채우십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
4
파스타 껍질 위에 남은 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
5
뚜껑을 덮고 375 에서 25 분 동안 굽습니다. 파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
5 분 이상 또는 열이 통과 할 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수26
잡지