박제 고추 덩어리

박제 고추 덩어리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 박제 고추 덩어리를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 10 그램. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 우유,계란,갈은 쇠고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고추 잭 박제 칠면조 호박 미트 로프와 멋진 소스, 박제 피크닉:투난 및 아티 초크 박제 토마토,고추,페탄 및 병아리 완두콩 박제 호박,너트 및 흑설탕 박제 매킨토시 사과,및 후추 아시아 고 덩어리.

지침

1
피망에서 상단과 씨앗을 제거;세로로 반으로 잘라. 큰 냄비에 끓는 물 5 분 또는 선명 하 고 부드러운;때까지 고추 반쪽을 요리 따로 설정 합니다. 큰 그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
씨앗씨앗
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
다음 7 가지 재료를 추가합니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 고기 혼합물의 일부와 함께 고추 반쪽을 채우십시오. 남은 고기 혼합물의 절반을 기름칠되지 않은 9 인치로 가볍게 치십시오. 엑스 5-에서. 로프 팬. 고기 혼합물 위에 고추 반쪽을 아래로 채 웁니다. 남은 고기 혼합물로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
3
1 시간 동안 350,000,000 에서,발견,굽는다. 뚜껑을 덮고 15-20 분 이상 굽거나 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙8
건강 점수10
잡지