바카 프리 타:바삭한 쇠고기

바카 프리 타:바삭한 쇠고기
바카 프리 타:바삭한 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.35 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 240 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 올리브 오일,라임 주스,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토틸라 버거 로코 바카, 프리타 쿠바나,및 쿠바 프리타 버거 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 측면 스테이크를 피망,반으로 자른 양파 및 월계수 잎과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
측면 스테이크측면 스테이크
돼지기름 등돼지기름 등
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
커버 하 고 종 기에 가져다 충분 한 물 추가. 적당한 불로 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
측면 스테이크를 작업 표면에 옮기고 스테이크를 식히십시오. 국물을 긴장시키고 다른 사용을 위해 예약하십시오. 고기를 갈가리 찢고 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
측면 스테이크측면 스테이크
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
큰 칼의 측을 사용하여,소금의 1/2 찻숱가락에 풀에 마늘을 반하게 하십시요. 라임 주스,올리브 오일,얇게 썬 양파와 함께 고기에 페이스트를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
5
실온에서 최소 30 분 또는 최대 1 1/2 시간 동안 그대로 두십시오.
6
매우 뜨거울 때까지 크고 평평한 철판을 가열하십시오. 배치에서 작업,소금과 후추로 얇은 층과 계절에 철판에 났습니다 쇠고기를 확산. 한 번 또는 두 번,지글지글하고 바삭해질 때까지 배치 당 약 6 분 동안 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
큰접시에 옮기고 봉사하십시요.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙6
건강 점수63
잡지