바질 비네 그레트와 녹색 콩
바질 냄새 맡는 약병을 가진 녹색 콩은 입니다 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 282 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 24 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 디종 머스타드,올리브 오일,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 시도 바질 비네 그레트와 녹색 콩, 바질 비네 그레트를 곁들인 북극 숯과 녹두,및 바질 비네 그레트를 곁들인 토마토,녹두,병아리 콩을 곁들인 파로 샐러드 비슷한 요리법.
지침
끓는 물에 녹색 콩을 요리하여 8 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 물기를 빼십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수.
매끄러운 때까지 믹서기에서 식초와 다음 5 가지 재료를 가공하십시오. 믹서 실행,부어 오일 통해 최고 개방 느린,꾸준한 스트림,프로세스 때까지 부드러운.
야채 위에 비네 그레트를 붓고 부드럽게 던져서 코팅하십시오.