바삭한 치킨 시저 샐러드

바삭한 치킨 시저 샐러드
레시피 바삭 치킨 시저 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 77 그램,그리고 총 850 칼로리. 에 대한 $2.06 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 시저 샐러드 키트,계란,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바삭한 치킨 시저 샐러드, 바삭한 케일을 곁들인 치킨 시저 샐러드,및 바삭한 케일을 곁들인 치킨 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 비스퀵 믹스와 후추를 저어주세요. 다른 얕은 접시에 계란을 치십시오. 닭고기를 달걀에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
전체 치킨전체 치킨
후추후추
딥
계란계란
2
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기 추가;가장 두꺼운 부분을 자르면 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 12~14 분 동안 한 번 돌립니다(170,000,000,000,000,000,000,000).
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주스주스
4
큰 서빙 사발에서는,샐러드 성분을 던지십시오;개인적인 격판덮개에 균등하게 분할하십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
1/2 인치 조각으로 가로 닭을 잘라;샐러드 위에 놓습니다. 토마토와 함께 최고.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
토마토토마토
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수13
접시 종류샐러드
잡지