바삭한 구운 닭고기 스트립

바삭한 구운 닭고기 스트립
바삭한 구운 치킨 스트립은 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 127 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 각각. 487 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 닭 가슴살,소금 및 후추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 싱싱한 구운 장군 쵸의 달콤한 칠리 치킨 스트립, 크림 같은 꿀 겨자 소스를 가진 파삭파삭한 구워진 닭 지구,및 바삭한 치킨 스트립 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 그릇에 넣고 양파 가루,마늘 가루,커민,소금,후추를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 400 으로 예열하십시오.  
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
베이킹 시트에 오븐 안전 베이킹 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
밀가루,계란 및 빵 부스러기를 별도의 접시에 넣으십시오. 닭고기 조각을 밀가루에 담근 다음 계란,빵 부스러기를 찍어 각 단계 사이에 초과분을 털어냅니다.  
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)
4
준비된 베이킹 랙에 코팅 된 치킨 스트립을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
5
15-20 분 또는 닭고기가 익을 때까지 굽습니다.  
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
디핑 소스와 빵 감자 스트립의 선택과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지