바삭한 구운 닭고기 스트립

바삭한 구운 닭고기 스트립
바삭한 구운 치킨 스트립은 유제품 무료 메인 코스. 에 대한 서빙 당 78 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 127 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 각각. 487 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 닭 가슴살,소금 및 후추,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 싱싱한 구운 장군 쵸의 달콤한 칠리 치킨 스트립, 크림 같은 꿀 겨자 소스를 가진 파삭파삭한 구워진 닭 지구,및 바삭한 치킨 스트립 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 그릇에 넣고 양파 가루,마늘 가루,커민,소금,후추를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오.오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 오븐을 400 으로 예열하십시오.  
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
어깨어깨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
베이킹 시트에 오븐 안전 베이킹 랙을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
3
밀가루,계란 및 빵 부스러기를 별도의 접시에 넣으십시오. 닭고기 조각을 밀가루에 담근 다음 계란,빵 부스러기를 찍어 각 단계 사이에 초과분을 털어냅니다.  
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
4
준비된 베이킹 랙에 코팅 된 치킨 스트립을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
5
15-20 분 또는 닭고기가 익을 때까지 굽습니다.  
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
디핑 소스와 빵 감자 스트립의 선택과 봉사.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
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