바삭 바삭한 사과 요구르트 선디

바삭 바삭한 사과 요구르트 선디
이 채식 요리법은 3 과 비용을 제공합니다 $1.15 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 257 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 사과,딸기,계피 토스트 시리얼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 요구르트와 함께 쉽게 구운 사과 선디, 석류,잣 및 요구르트를 곁들인 바삭 바삭한 사과 배 샐러드,및 요구르트 선디 비슷한 요리법.

지침

1
딸기 3 개를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
2
나머지 9 개의 딸기에서 줄기를 제거하십시오;각각 4 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
3
파르페 잔 3 개 또는 맑은 음료수 잔 각각에 요구르트 1 큰술을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
4
각 유리에 요구르트 위에 딸기 조각 6 개와 사과 덩어리 2 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
5
각각 1/4 컵 시리얼을 뿌립니다. 시리얼 위에 약 1/3 컵 요구르트를 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
6
남은 얇게 썬 딸기,사과 덩어리,시리얼 및 요구르트로 레이어를 반복합니다.
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씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
7
예약 된 전체 딸기로 각 아이스크림을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
8
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙3
건강 점수7
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