바베큐 치킨 미트볼

레시피 바베큐 치킨 미트볼 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 1 시간. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.03 입니다. 1 회 제공 포함 300 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 13 그램. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 아버지의 날 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칠리 파우더,양파,갈은 닭고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 미트볼, 바베큐 미트볼,및 달콤한 바베큐 미트볼.

지침

처음 8 가지 재료를 결합하십시오. 혼합물을 1 인치 볼로 만듭니다.

넓은 프라이팬에 기름을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

미트볼을 추가하고 통해 요리 될 때까지 모든면에 갈색,8 에 10 분.

당신이 필요로하는 성분

미트볼

바베큐 소스를 추가하십시오. 미트볼이 줄어들 때까지 약 1 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

바베큐 소스

미트볼

봉사.

미트볼을 만들 때 근처에 물 한 그릇을 보관하여 손을 덩크 할 수 있도록 혼합물이 손에 달라 붙지 않도록하십시오.

당신이 필요로하는 성분

미트볼

물

당신이 사용할 장비

그릇

장비

프라이팬

그릇

성분

서빙:

2(겨울)

취향에 따라 메이플 향료 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

바베큐 소스(우리는 상인 조의 좋아)158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

옥수수-빵 부스러기 또는 빵 부스러기 1호박 1파운드,

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 흰 살코기 닭고기 1파운드 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1작은

양파,강판 및 배수 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

파프리카(선택 사항)

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

바베큐는 진판델과 로스와 정말 잘 작동합니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신은 본 셰이 커 올드 포도 나무 진판델을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.