바베큐 유약 칠면조 버거
레시피 바베큐 유약 칠면조 햄버거가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 역할 20. 에 대한 서빙 당 45 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 157 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 정결 한 소금과 후추,지상 칠면조,카 놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘 그것을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 유약 칠면조 버거, 바베큐 칠면조 햄버거,및 오이 샐러드와 바베큐 칠면조 햄버거.
지침
그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오. 그릇에 소금과 후추로 칠면조를 양념하고 바베큐 소스 1/4 컵에 부드럽게 반죽합니다. 고기를 약 3/4 인치 두께의 4 인치 패티 4 개로 만듭니다.
기름을 발라서 적당한 불로 굽고 한 번 돌려 거의 익을 때까지 7 분 동안 굽습니다.
바베큐 소스의 나머지 2 큰술로 솔질하고 처음부터 끝까지 요리되고 가볍게 윤이 날 때까지 1 분 더 오래 요리하십시오.
햄버거를 빵에 옮기고 절인 할라피오,스위스 치즈 및 피클 칩을 얹고 제공합니다.