바베큐 연어와 스냅 완두콩 양배추

바베큐 연어와 스냅 완두콩 양배추
바베큐 연어와 스냅 완두콩 양배추는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 18 그램. 에 대한 $4.65 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 가서 쌀 식초,지속 가능한 연어 필레,설탕 스냅 완두콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 6 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 설탕 스냅 피안과 당근 메밀 국수, 스냅 핀과 양배추 양배추,및 붉은 양배추&설탕 스냅 완두콩 양배추.

지침

1
그릴을 높은 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
미니 푸드 프로세서에 기름,마늘,생강 1 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
생강생강
식용유식용유
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
3
주스와 다음 4 가지 성분(칠레 페이스트를 통해)을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페이스트칠리 페이스트
주스주스
4
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 장소 연어;소스의 절반 연어의 브러시 꼭대기. 그릴 10 분;남은 소스로 솔질하십시오. 추가로 10 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
연어연어
소스소스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
완두콩,무,샬롯을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
무
샬롯샬롯
완두콩완두콩
6
잘 약동하는 식초와 잔여 1 개 큰스푼 기름을 결합하십시오;완두 혼합물에 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
식용유식용유
7
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
8
연어와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치올리 에스테이트 샤르도네와 함께 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 42 달러가 든다.
로치올리 에스테이트 샤르도네
로치올리 에스테이트 샤르도네
이 와인은 로치 올리 속성과 러시아 강 계곡의 독특한 특성을 보여주는 훌륭한 예입니다. 잘 익은 사과,열대 과일,헤이즐넛 및 향신료의 향이 풍부한 사과 맛과 선명한 산도와 결합됩니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 6 m.
서빙4
건강 점수89
잡지