바다 소금 고구마

바다 소금 고구마
바다 소금 고구마는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 357 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 식물성 기름,피칸 조각,메이플 시럽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 65 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 소금 구운 고구마, 바다 소금+꿀 캐러멜 고구마,및 메이플 버번 글레이즈 연어/스위트 크랜베리-애플 처트니+소금 구이 감자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 425 도까지 예열하고 9 엑스 13 베이킹 팬을 요리 스프레이로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
피캔을 제외하고 별도의 그릇에 모든 재료를 함께 섞습니다. 베이킹 팬에 혼합물을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
중간에 저어 주면서 25-30 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
오븐에서 꺼내고 피칸 조각을 뿌린다. 바다 소금 한 꼬집으로 마무리하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피칸 조각피칸 조각
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지