바나나 호두 초콜릿 칩 바(채식 옵션)

바나나 호두 초콜릿 칩 바(채식 옵션)
필요 유제품 및 채식 반찬? 바나나 호두 초콜릿 칩 바(비건 옵션)는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 156 칼로리, 단백질,및 지방. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 베이킹 소다,비건 승인 초콜릿,바닐란 추출물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바나나 빵 조식 바(비건 채식 옵션이있는 글루텐 프리), 초콜릿 칩 바나나 빵 에너지 바(비건&여자 친구!),및 카라멜과 초콜릿 끈적 끈적한 바(비건 채식 옵션이있는 글루텐 프리) 비슷한 요리법.

지침

1
붙지 않는 포일 양피지를 가진 8 인치 정연한 팬을 일렬로 세우십시오.
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
밀가루,소금 및 베이킹을 함께 섞으십시오 soda.In 혼합 그릇,버터와 갈색 설탕을 함께 이길. 계란(또는 아마),바나나 및 바닐라를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
감귤 꿀감귤 꿀
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
아마씨아마씨
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
3
바나나 혼합물에 밀가루 혼합물을 넣고 흡수 될 때까지 저어 준 다음 귀리,초콜릿 칩 및 호두를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)씁쓸하고 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩 2컵(12온스)(권장: Ghiradelli)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
4
팬에 반죽을 펼치고 25 분 동안 또는 설정 될 때까지 굽습니다. 냉각 랙에 팬을 설정 한 다음 팬에서 들어 올려 16 사각형 또는 12 막대로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙12
건강 점수1
잡지