바나나 향신료 머핀
바나나 향신료 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 33 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 210 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법에 감동했다. 과립 설탕,달걀 흰자,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 크랜베리 스파이스 머핀, 바나나 호박 스파이스 머핀,및 요구르트와 바나나 스파이스 머핀.
지침
큰 그릇에 처음 8 가지 재료를 넣고 혼합물 중앙에 잘 만듭니다.
바나나와 다음 7 가지 재료(계란을 통해 바나나)를 그릇에 넣고 밀가루 혼합물에 첨가하십시오. 촉촉한 때까지 저어. 요리 스프레이로 코팅 된 18 개의 머핀 컵에 반죽을 숟니다.
400 에서 18 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.
팬에서 즉시 제거하고 와이어 랙에서 식히십시오.