바나나 코코넛 푸딩

바나나 코코넛 푸딩
바나나 코코넛 푸딩은 글루텐 프리,포드맵,비건 디저트. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 271 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 바나나를 데리러,원하는 경우 장식:결정화 생강,결정화 생강,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바나난과 코코넛 푸딩, 바나나 코코넛라면 푸딩,및 바나나 코코넛 푸딩 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 1 시간 커버 따뜻한 물 타피오카를 부드럽게.
당신이 필요로하는 성분
타피오카타피오카
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
타피오카가 담그는 동안 작은 냄비에 코코넛 밀크,생강,설탕을 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
타피오카타피오카
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
열에서 팬을 제거하고 혼합물이 10 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
타피오카 배출. 바나나를 껍질을 벗기고 세로로 4 분의 1 로 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
(블록 카톤)(블록 카톤)
타피오카타피오카
5
분기를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
6
코코넛 밀크 혼합물을 저열로 가열하고 타피오카와 바나나를 부드럽게 저어줍니다. 쿡 푸딩,교반(바나나를 분해하지 않도록주의),약간 두꺼워 때까지 바나나는 통해 가열,약 5 분,멋진. 푸딩을 6 개의 라메 킨으로 나누고 차가워 질 때까지 덮습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
(블록 카톤)(블록 카톤)
타피오카타피오카
당신이 사용할 장비
1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거1/2 X 5 1/2 X 2인치) 브리오슈 덩어리, 3/16인치 두께로 슬라이스, 껍질 제거
7
결정화 된 생강으로 푸딩을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수2
잡지