바나나 보트
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 바나나 보트에게 시험을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,마시멜로,약간 달콤한 초콜릿 칩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 보트, 어린이 친화적 인:바나나 보트,및 구운 바나나 보트.
지침
바나나를 통해 모든 방법을 절단하지 않도록주의,껍질의 한면을 통해 세로로 각 바나나 슬릿. 초콜릿 칩과 마시맬로로 각 슬릿을 채 웁니다.
각 바나나를 알루미늄 호일에 싸서 베이킹 시트에 똑바로 놓고 초콜릿과 마시맬로가 녹을 때까지 10~15 분 동안 굽습니다. 포장을 풀고 즉시 제공하십시오.