바나나 땅콩 버터 스무디

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 바나나 땅콩 버터 스무디를 시도 줄 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 완전히 바나나,우유,얼음 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 버터 바나나 스무디, 땅콩 버터 바나나 스무디,및 땅콩 버터 바나나 스무디.