바 칼라 미트볼:폴 페트 디 무실로

바 칼라 미트볼:폴 페트 디 무실로
바칼라 미트볼:폴 페트 디 뮤실로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 928 칼로리, 단백질 153 그램,및 지방 19 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.12 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 개탄 올리브,노치노,소금,후추,그리고 이 레시피를 아주 맛있게 만드는 데 필요한 몇 가지 재료가 모두 혼합되어 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 Polpette 디 Baccalà, 폴 페트 디 멜라닌(가지'미트볼'),및 매운 소스를 곁들인 팥 미트볼(살사 피칸테의 파지올리 로시).

지침

1
젖은 바카라를 헹구고 주방 수건으로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 대구소금 대구
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
2
10 인치 금속 베이킹 팬에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
3
얕은 그릇이나 팬에 빵 조각을 평평하게 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
빵 위에 노치노를 붓고 서서 술이 빵을 적시고 부드럽게 할 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
헤이즐넛 리큐어 (추천: 프란젤리코)헤이즐넛 리큐어 (추천: 프란젤리코)
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
5
대충 덩어리로 바카라를 잘라,약 1/4-인치 각각.
당신이 필요로하는 성분
소금 대구소금 대구
6
이 덩어리를 중간 크기의 찐 냄비에 넣으십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
올리브 반과 케이 퍼 반을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
8
흠뻑 젖은 빵을 넣고 여분의 노치노에 붓고 손이나 나무 숟가락을 사용하여 모든 재료를 섞어 빵을 부순다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
9
미트볼 혼합물이 균질해질 때까지 혼합하십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 오레가노를 넉넉하게 꼬집습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
10
잘 섞일 때까지 다시 섞는다.
11
계란을 넣고 완전히 균질해질 때까지 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
12
손을 사용하여 혼합물에서 12 개의 균등 한 크기의 미트볼을 형성하십시오.이 미트볼은 각각 골프 공보다 직경이 약간 크지 만 테니스 공보다 작습니다. 손바닥을 사용하여 각 미트볼을 스쿼시하여 두꺼운 동전 모양을 닮도록하십시오. 이 모양은 요리 과정에서 그들을 유지하는 데 도움이됩니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
13
12~14 인치 냄비에 올리브 오일 2 큰술을 붓고 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 중간 높이로 가열합니다. 한 번에 6 의 일괄 작업,미트볼을 추가하고 모든면에서 갈색까지 약 6 분 각 배치를 요리. 갈색 미트볼을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
14
중간 높은 열에 14 인치 스튜 냄비에서는,뜨겁 그러나 연기가 나지 않을 때까지 1 개 큰스푼 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
15
얇게 썬 마늘을 넣고 부드럽고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
16
토마토,남은 올리브,케이 퍼,오레가노를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
17
맛을 내기 위해 소금과 후추를 넣으십시오. 끓인 다음 열을 낮추고 15 분 동안 부드럽게 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
18
미트볼을 추가하고 그들은 전반에 걸쳐 따뜻한 때까지 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
19
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 대구에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수73
잡지