민트와 함께 구운 호박 수프

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 민트와 함께 구운 호박 수프를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $4.13 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 호박,소금과 후추,파르 메산 치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 호박 민트 수프, 민트와 구운 아몬드를 곁들인 카탈로니아 토마토 호박 수프,및 홍합과 신선한 민트와 호박 수프의 냉장 크림 비슷한 요리법.

지침

오븐을 375 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

큰 얕은 굽기 팬안에 맛을 내기 위하여 호박,양파,기름,소금 및 고추를 결합하십시요;균등하게 입히기 위하여 야채를 던지고십시요,가능한한 단순한 층거의 안으로 퍼지십시요. 야채가 약간 갈색으로 하고 부드러울 까지,창을 한 번 돌는 30 에 35 분을 위해 불에 굽십시요.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

파운드 블랙베리(약

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

오븐에서 제거. 야채 전체에 민트 쉬포 네이드를 던져 알루미늄 호일로 덮고 25 분 동안 그대로 두십시오.그 사이에,중간 높은 열에 중간 크기 남비에있는 종기에 국물을 가져오고,그 후에 열을 중간 낮은에 감소시키고 불에 구워진 야채를 첨가하십시오. 쿡 10 분,종 기 바로 아래 액체를 유지 하는 열을 조정,그들은 요리 나무 숟가락으로 호박 스피어스 휴식.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈

1-1/2컵 닭고기 육수