민트 마리 네이드

민트 마리 네이드
민트 매리 네이드는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 86 센트,당신은 3 을 제공하는 마리 네이드를 얻습니다. 1 회 제공 포함 157 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 마늘,생강 뿌리,당밀 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 33%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 석류 당밀과 민트 매리 네이드, 실 란 트로 민트 마리 네이드와 구운 돼지 고기 안심,및 우승자 민트 초콜릿 칩과 신선한 민트 버터 크림 컵 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어주세요. 즉시 사용하거나 냉장고에 보관하십시오. 쇠고기,돼지 고기 또는 양고기를 마리 네이드에 담그는 데 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩(선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수4
잡지